လုပ္ခဲ့မိတဲ့ အမွားေတြအတြက္ ေနာင္တရမေနပဲ ေ႐ွ႔ဆက္ေလွ်ာက္ႏုိင္ဖို႔

လုပ္ခဲ့မိတဲ့ အမွားအတြက္ ကိုယ့္ကုိကိုယ္ အျပစ္႐ွိသလို ခံစားေနရတာဟာ သင့္ရဲ႕စိတ္အေျခအေနကိုထိခုိက္ႏိုင္ပါတယ္။ လူတိုင္း အမွားေတြက်ဳးလြန္ဖူးပါတယ္။ ျပန္ျပင္လို႔ရတဲ့အမွားနဲ႔ ၊ ျပင္လို႔မရတဲ့
အမွားေတာ့ ရွိတာေပါ့။ ဒါေပမယ့္ တစ္ခ်ိန္လံုး ကိုယ့္ဘာသာ အျပစ္႐ွိသလို ခံစားေနမယ့္အစား တစ္
ဖက္သားကို ေတာင္းပန္လိုက္တာက သင့္ရဲ႕ေနာင္တစိတ္ကို အနည္းငယ္ေတာ့ေလ်ာ့ခ်ႏုိင္မယ္ထင္ပါတယ္။

အျပစ္႐ွိတယ္လို႔ ထင္ေနတဲ့စိတ္

အျပစ္႐ွိတယ္လို႔ ထင္ေနတဲ့စိတ္ဟာ သင့္က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစတယ္ဆုိတာ မွတ္ထားပါ။ ေကာင္းတဲ့အက်ဳိးဆက္ကိုေတာ့ ျဖစ္မလာေစပါဘူး။ အျပစ္႐ွိစိတ္ကို ထုတ္လိုက္ျပီး ေနာက္ထပ္ေတာ့အမွားေတြမက်ဳးလြန္နဲ႔ေတာ့ေပါ့။ အမွားေတြကေန သင္ခန္းစာယူျပီး ဒီလိုပဲ ေ႐ွ႔ဆက္ေလွ်ာက္ရတာပါပဲ။

အမွားေတြကို ျပန္လည္ကုစားဖို႔ ေကာင္းမြန္တဲ့ အေရးကိစၥေတြနဲ႔ ထပ္ျပီးေတာ့ျဖည့္ဆည္းပါ။ သင့္ရဲ႕စိတ္ဖိစီးမႈကိုလည္း ေလ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္ပါတယ္။

ေနာင္တရေနတဲ့စိတ္ကို အခ်ိန္တိုတြင္း ဖယ္ထုတ္

အရင္ဆံုး သင့္ရဲ႕စိတ္ကို အနားေပးလိုက္ပါ။ မဟုတ္တဲ့ အေတြးေတြ ေလွ်ာက္စဥ္းစားေနမယ့္အစား
ငါအိုေခမွာပါ.. အဆင္ေျပသြားလိမ့္မယ္.. အခ်ိန္ၾကာရင္ ဒါေတြအနည္ထိုင္သြားလိမ့္မယ္ဆိုျပီး ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ျဖည့္ေတြးပါ။ တစ္ေန႔

တစ္ေန႔အလုပ္လုပ္ရတာနဲ႔တင္ စိတ္ပင္ပန္း ကိုယ္ပင္ပန္းျဖစ္ေနရတာ၊ ျပီးခဲ့ျပီးသား အမွားေတြအတြက္ ထပ္ျပီးစိတ္ဖိစီးေနရဦးမယ္ဆုိ သိပ္မဟုတ္ေသးဘူး။ ကုိယ့္ကိုကုိယ္ ႏွိပ္စက္လြန္းရာ က်ပါတယ္။ အျပစ္႐ွိတယ္ထင္ရင္ သူ႔ကိုေတာင္းပန္စကားေျပာလိုက္ပါ။ ဝန္မေလးပါနဲ႔။ ဒါမွ သင့္စိတ္ထဲမွာလည္း ျမိဳသိပ္ထားစရာမလိုေတာ့မွာေပါ့။

ခြင့္ျပဳလိုက္ပါ

အမွားတစ္ခုကို မင္းက်ဳးလြန္မိတယ္မလား။ သင္ခန္းစာယူတတ္ေအာင္ လုပ္ပါ။ ေတြ႔ၾကံဳလိုက္ရတဲ့
အရာေတြနဲ႔ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ေျပာင္းလဲပါ။ မေျပာင္းလဲပဲ ဒီအက်င့္တုိင္းပဲ ဆက္သြားေနမယ္ဆိုရင္ ဒီေနာင္တေတြထဲမွာပဲ နစ္မြန္းေအာင္လုပ္သလိုျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။ လူ႔ဘဝက တိုလွပါတယ္။ ဒီစိတ္ၾကီးနဲ႔ တသက္လံုး႐ွင္သန္မေနပါနဲ႔ ။ ေနေပ်ာ္ေအာင္ ၾကိဳးစားပါ။ ေနေပ်ာ္မွ စစ္မွန္တဲ့႐ွင္သန္ျခင္းျဖစ္မွာေပါ့။ ေလွာင္ပိတ္မထားပါနဲ႔။ ျပီးခဲ့တာေတြကို လက္လႊတ္လိုက္ျပီး အခုခ်ိန္ကစ စိတ္ေတြကို refresh လုပ္လုိက္ပါ

Trend

Leave a Reply