စိတ္ဓာတ္မက်ခင္ ဒီ ၅ ခ်က္ သိထားပါ

စိတ္ဓာတ္ေတြ မၾကာခဏ က်တဲ့သူေတြရွိလား ?
မလုပ္ခ်င္တာေတြ စိတ္မပါ လက္မပါ လုပ္ေနရလုိ႔ စိတ္ဓာတ္ မတက္ၾကြ ျဖစ္ေနသူေတြေရာရွိလား ?

….
ဒီစာေစာင္ေလးမွာ စာဖတ္မိတ္ေဆြ အမ်ားစု ႀကံဳေနရတဲ့ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းနဲ႔ ႀကံဳလာရင္ ဘယ္လုိ ျပန္လည္တံု႔ျပန္ရမယ္ဆုိတဲ့ အခ်က္ကေလးေတြ တင္ျပေပးထားပါတယ္။
ဒီ အခ်က္ေတြကို Motivation Upsize သင္တန္း ကေန ကူးယူ ေဖာ္ျပထားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။
သင္တန္းအေသးစိတ္ကို ဒီမွာၾကည့္ပါ >>>> https://goo.gl/bfvWo2

လူေတြအမ်ားစု ႀကံဳရတဲ့ ျပႆနာက မၾကာခဏဆုိသလုိ စိတ္ဓာတ္က်တာပါ။

အလုပ္တခုခုကို ၿပီးေျမာက္ေအာင္ျမင္ေအာင္ မလုပ္ရေသးဘူး၊ အခက္အခဲနဲ႔ ရံႈးနိမ့္မႈေတြနဲ႔ ႀကံဳလာရင္ စိတ္ဓာတ္ရိုက္ခ်ိဳးခံလုိက္ရသလုိျဖစ္ၿပီး ဆက္လက္ႀကိဳးစားခ်င္စိတ္ ေပ်ာက္သြားပါတယ္။ ဒါကို စိတ္ဓာတ္က်တယ္လုိ႔ သံုးၾကပါတယ္။ အမ်ားစုေျ ပာၾကတာကေတာ့ “ကၽြန္ေတာ္ေတာ့ စိတ္ဓာတ္က်ရင္ ဘာမွကို မလုပ္ခ်င္ေတာ့ဘူး” ဆုိတာပါ။

မွန္ပါတယ္။ လူတုိင္းလုိလုိ စိတ္ဓာတ္က်ေနရင္ လုပ္ခ်င္ကိုင္ခ်င္စိတ္ ေပ်ာက္ဆံုးပါတယ္။ ဒါေပမယ့္…ဘယ္လုိ လုပ္မလဲဗ်ာ။
ကၽြန္ေတာ္တုိ႔က တာဝန္ကိုယ္စီယူၿပီး ထမ္းေဆာင္ေနရတဲ့ လူေတြပဲ၊ စိတ္ဓာတ္က်လုိ႔ ဘာမွမလုပ္ဘူးဆုိရင္ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ကို မွီခုိ အားကုိးေနရတဲ့ မိသားစုဝင္ေတြ၊ မိဘ ေဆြမ်ိဳးေတြ၊ လက္ေအာက္ငယ္သားေတြ ဘယ္လုိျဖစ္မလဲ။ သူတုိ႔ေတြအတြက္ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ စိတ္ဓာတ္ေတြ ျပန္လည္တင္းဖုိ႔ လုိပါတယ္။

အေရးႀကီးဆံုးျဖစ္တဲ့…ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ ရည္မွန္းခ်က္အတြက္ပါ ေပါ့….

ဒီေတာ့ ဘာလုပ္ၾကမလဲ… လုပ္ရမယ့္ အဆင့္ေလးေတြ ေသခ်ာ ေရးသားေပးလုိက္ပါတယ္..
၁။ ရည္မွန္းခ်က္ ျပန္ထားပါ

လူအေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ရည္မွန္းခ်က္ ေပ်ာက္ေနတာမ်ားပါတယ္။ ငါ တခ်ိန္ခ်ိန္မွာ ဘာျဖစ္ရမယ္၊ ဘာပိုင္ရမယ္ စတဲ့ အေတြးေတြေတာ့ ရွိတတ္ၾကပါတယ္။ ဒီ စိတ္ကူးယဥ္အေတြးနဲ႔ ရည္မွန္းခ်က္ဟာ အင္မတန္ ကြာပါတယ္။ “ေလထဲမွာ တိုက္အိမ္ မေဆာက္နဲ႔” လုိ႔ ေျပာၾကပါတယ္။ မွန္ပါတယ္။ ေဆာက္ခ်င္းေဆာက္ အျပင္မွာ ေဆာက္ပါ။ ဒါမွ ေလထဲမွာပဲ မေနရဘဲ တကယ့္တုိက္ေပၚမွာ ေနရမွာေပါ့။

စိတ္ကူးယဥ္အေတြးမွာ တိတိက်က်မရွိပါဘူး။ သူမ်ားေတြကို အားက်လုိ႔၊ အမွတ္မထင္ အေတြးေလး ဝင္လာလုိ႔ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ ျဖစ္ခ်င္စိတ္ေလးပါ။ ခဏၾကာရင္ ျပန္ေပ်ာက္သြားပါတယ္။ ေမ့ေမ့ေပ်ာက္ေပ်ာက္ရွိေလာက္ေတာ့မွ ျပန္စဥ္းစားမိပါမယ္။ အဲ့အခ်ိန္မွာ ေနာက္ ၁ ႏွစ္ကုန္ရင္လည္း ကုန္သြားပါမယ္။

ရည္မွန္းခ်က္ဟာ တိက်ပါတယ္။ ဘယ္ဆီေနမွန္းမသိတဲ့ တခ်ိန္ခ်ိန္ကို တမ္းတမေနပါဘူး။ ႏွစ္အကန္႔အသက္ (ရက္အကန္႔အသက္) ရွိပါတယ္။ ငါ အသက္ ၃၅ အရြယ္မွာ ေငြ သိန္းတစ္ေသာင္း ပိုင္ဆုိင္ႏိုင္ရမယ္။ အသက္ ၈၀ အရြယ္ထိ ၃၅ ႏွစ္ လူငယ္လုိ ဖ်တ္ဖ်တ္လက္လက္ တက္တက္ၾကြၾကြ ရွိေနရမယ္။ အသက္ ၄၀ မွာ သိန္း တစ္ေထာင္တန္ အလွဴႀကီးတခု လုပ္ႏုိင္ရမယ္ စသျဖင့္ေပါ့။ ကၽြန္ေတာ့္ ေက်ာင္းသားေတြရဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္ေတြက ပိုေတာင္ ႀကီးပါေသးတယ္။ အခ်ိဳ႕ဆုိ ျမန္မာျပည္မွာ အခ်မ္းသာဆံုး ပုဂၢိဳလ္စာရင္းထဲကို ၁၀ ႏွစ္အတြင္း ပါရမယ္၊ ၿမိဳ႔မွာ လူငယ္ပညာေပးေက်ာင္းေတြ ၁၀ ႏွစ္အတြင္း ေဆာက္မယ္ လုိ႔ ရည္မွန္းခ်က္ထားၾကပါတယ္။
၂။ ခိုင္မာတဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္ရွိပါေစ

ဒီ ရည္မွန္းခ်က္ေတြကို ေနာက္က က်ားကန္ ေထာက္ပံ့ေပးဖုိ႔ အေၾကာင္းအခ်က္ေတြလုိပါတယ္။ ဘယ္အေၾကာင္းအခ်က္ေၾကာင့္ ဒီရည္မွန္းခ်က္လုပ္ခ်င္တာလဲ၊ ဘယ္လုိ အက်ိဳးေတြရွိလုိ႔ ဒီရည္မွန္းခ်က္ဟာ ေအာင္ကိုေအာင္ျမင္ရမွာလဲ ဆုိတာ သိဖုိ႔လုိပါတယ္။ မသိရင္ အခုသိေအာင္ လုပ္ရပါမယ္။

လွကို ေလွာ္သာေလွာ္ၿပီး ဘာ့ေၾကာင့္ေလွာ္ေနမွန္းမသိရင္ ကန္လယ္ေရာက္ေတာ့မွ မေလွာ္ျဖစ္ေတာ့ဘဲ ထုိင္စဥ္းစားေနမိပါလိမ့္မယ္။ အခ်ိန္ေတြကုန္သြားပါမယ္။ အစကတည္းက ဘာ့ေၾကာင့္ ေလွာ္တယ္ဆုိတာ သိပါ။ အားကစားတစ္ခုအေနနဲ႔လား အတြက္လား၊ ၿပိဳင္ပြဲ၀င္ဖို႔အတြက္လား၊ ငါးဖမ္းဖုိ႔လား စသျဖင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အရင္ဆံုး ရွင္းလင္းေအာင္ေမးပါ။

ဒါကို ရွင္းရွင္းလင္းလင္းသိထားရင္ ကိုယ့္ရဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္ပန္းတိုင္ကို အားႀကိဳးမာန္တက္ မရပ္မနား ေလွာ္ျဖစ္မွာပါ။ စိတ္ဓာတ္ေတြက်လာရင္ ဒီ အေၾကာင္းအခ်က္ေတြဟာ အင္မတန္ အေထာက္အကူ ေပးပါလိ့မ္မယ္။ ကိုယ့္အတြက္ စိတ္ဓာတ္အင္အားေတြ တဖန္ ေမြးဖြားေပးပါလိမ့္မယ္။
၃။ ခြန္အားျဖည့္စာမ်ား ဖတ္ပါ

ကၽြန္ေတာ္ အႀကိဳက္ဆံုး ေနာက္တခုကေတာ့ စိတ္ခြန္အား တက္ၾကြေစမယ့္ စကားစုေလးေတြကို စုစည္းထားျခင္းပါပဲ။ ကိုယ္ အႀကိဳက္အႏွစ္သက္ဆံုး စာစုေတြကို ကုိယ္အလြယ္တကူျမင္ႏုိင္တဲ့ ေနရာေတြမွာ စုစည္း ေရးသားထားပါ။ ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ ဖုန္းမွာနဲ႔ Computer Screen မွာ ေရးသားျဖစ္ပါတယ္။ တုိက္ဆုိင္တဲ့ ျမင္ေနရတဲ့ အတြက္ အားတခုျဖစ္ေစပါတယ္။

ကၽြန္ေတာ့္ ေက်ာင္းသားေတြကိုလည္း ဒီလုိ လုပ္ဖုိ႔ သင္ၾကားေပးပါတယ္။ အျခား နည္းလမ္းေကာင္းမ်ားစြာကိုလည္း က်င့္သံုးခုိင္းပါတယ္။ ဒီလုိ လုပ္ျခင္းအားျဖင့္ စိတ္ဓာတ္က်မႈ နည္းပါးလာပါမယ္။ စိတ္ဓာတ္ခြန္အား စာေစာင္ေလးေတြလည္း ရွာေဖြဖတ္ရႈလုိ႔ရပါတယ္။

ကၽြန္ေတာ့္ SuccessUpsize.com မွာ စာဖတ္မိတ္ေဆြတုိ႔အတြက္ စိတ္ခြန္အား ရသ စာေပမ်ား အပတ္စဥ္ ေရးသားေဖာ္ျပေပးေနပါတယ္။ အပတ္စဥ္ စာေစာင္ လြတ္သြားမွာစိုးရင္ ဒီ Page ကို See First လုပ္ရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေအာက္က Link ကို ႏွိပ္ၿပီး Member ဝင္ထားရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္ရပါတယ္။

https://goo.gl/GEjJJa
၄။ စိတ္ဓါတ္တက္ၾကြမႈဟာ ၾကြက္သားပါ

မိတ္ေဆြ ဒိုက္ အခ်က္ ၅၀ မရပ္မနား ထုိးႏုိင္ပါသလား ?

၉၅% ေသာ သူေတြ မထိုးႏိုင္ပါဘူး။ ဒါဆုိ ၁ ခ်က္ေရာ ထုိးႏိုင္လား။ ၉၅% ေသာ သူအကုန္ထုိးႏိုင္ပါတယ္။ စိတ္ဓာတ္ တက္ၾကြဖုိ႔ ႀကိဳးစားရင္ ကိုယ့္အေျခအေနကိုယ္သိပါ။ ကိုယ္ဟာ ဒိုက္အခ်က္ ၅၀ ထိုးႏိုင္သူလား၊ ၁ ခ်က္ပဲ ထိုးႏိုင္သူလား။ သူမ်ားေတြ ဒိုက္အခ်က္ ၅၀ ထုိးႏုိင္တာကိုၾကည့္ၿပီး စိတ္ဓာတ္က်ေနရင္ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ေလာက္ မိုက္တဲ့သူ ရွိမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ္ထုိးႏုိင္တဲ့ ဒိုက္ ၁ခ်က္ကို အရင္ထုိးလုိက္ပါ။ ေနာက္ထပ္ ၄၉ ခ်က္ပဲ က်န္ေတာ့မွာပါ။

ဒီ ၁ခ်က္ ထိုးလုိက္ျခင္းဟာ အက်ိဳး ၃ခု ရေစပါတယ္။ ပထမ အက်ိဳးကေတာ့ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းပါ။ ငါ ဒိုက္ ၁ခ်က္ေတာ့ ေအာင္ျမင္တယ္ဆုိတဲ့ ရလာဒ္ကို ေပ်ာ္ရတဲ့ အက်ိဳးပါ။ ဒီအက်ိဳးက ဆက္ၿပီး ေနာက္တခ်က္မ်ား ရႏုိင္မလားလုိ႔ ဆက္လုပ္ခ်င္စိတ္ေပၚပါမယ္။ ဒါ ဒုတိယ အက်ိဳးပါ။ တတိယ အက်ိဳးကေတာ့ ဒီလုိ ထိုးလုိက္ျခင္းအားျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္ၾကြက္သား အလုပ္လုပ္ျဖစ္ပါတယ္။ အလုပ္လုပ္ျဖစ္တဲ့အတြက္ ပိုသန္မာသြားပါတယ္။

ဒီေတာ့ ပထမရက္မွာ ၁ခ်က္ပဲထုိးႏုိင္ေပမယ့္၊ ေန႔စဥ္ ထိုးလာရင္ ၃ရက္ေျမာက္ေန႔မွာ ၂ ခ်က္ျဖစ္လာပါမယ္။ ၂ပတ္ၾကာရင္ ၅ ခ်က္ျဖစ္လာပါမယ္။ အံ့စရာ မေကာင္းဘူးလား၊ မလုပ္ႏုိင္ဘူးထင္ထားတဲ့ ၁ခ်က္ကေန ၂ပတ္ေလးၾကာသြားတာနဲ႔ ၅ ခ်က္ေတာင္ရတယ္။ သခ်ၤာနည္းနဲ႔ တြက္မယ္ဆုိရင္ ရွိၿပီးသား တန္ဖုိးကေန ၅ ဆ တက္တာပါ။ တနည္းအားျဖင့္ ၅၀၀% ထိုးတက္သြားတာပါ။ ဒီ ၅ ဆ တက္တဲ့ႏႈန္းအတုိင္းသာ ဆက္သြားရင္ ဘယ္ႏွစ္ပတ္ေလာက္ဆုိ မိတ္ေဆြ ဒုိက္ အခ်က္ ၅၀ ထိုးႏိုင္မလဲ။

စိတ္ဓာတ္တက္ၾကြမႈကို ၾကြက္သား တခုလုိ ျမင္ေပးပါ။ ကိုယ္ စိတ္ဓာတ္အရမ္းမတက္ေတာင္ တက္တဲ့စိတ္ဓာတ္နဲ႔ အရင္ႀကိဳးစားပါ။ လုပ္ပါ။ လုပ္တဲ့အက်ိဳးနဲ႔ စိတ္ဓာတ္ထက္ၿပီး တက္ၾကြပါမယ္၊ ထပ္လုပ္ျဖစ္ပါမယ္။ ဒီအတိုင္း လုပ္လာရင္ အခုနက ေျပာတဲ့ ၅ဆ ႏႈန္းနဲ႔ ျမန္ႏႈန္းျမင့္ စိတ္ဓာတ္ျဖစ္သြားပါမယ္။
၅။ စိတ္ဓါတ္တက္ၾကြမႈ အဆင့္ ၃ ဆင့္ကို သင္ယူေလ့လာပါ

စိတ္ဓာတ္တက္ၾကြမႈမွာမွ အဆင့္ ၃ ဆင့္ရွိပါတယ္။ ေကာက္ရိုးမီးအဆင့္၊ ေလာင္စာဆီ အဆင့္နဲ႔ မီးေတာင္ အဆင့္ ေတြပါ။
လူအမ်ားစုဟာ ေကာက္ရိုးမီး စိတ္ဓာတ္နဲ႔ပဲ ရပ္သြားတာမ်ားပါတယ္။ ဆက္လက္ ေတာက္ေလာင္ေနဖုိ႔၊ အလွ်ံၿငီးၿငီးနဲ႔ ထြန္းေတာက္ေနဖုိ႔ မလုပ္ႏုိင္ၾကပါဘူး။ ဒီအဆင့္ေတြကို ေသေသခ်ာခ်ာ နားလည္ၿပီး ဒီ့ထက္ တုိးတက္သြားေအာင္ က်င့္သံုးသြားဖုိ႔လုိပါတယ္။

စိတ္ဓာတ္ေတြ ပိုမိုတိုးတက္ခ်င္သူေတြအတြက္ မိတ္ေဆြေကာင္းေတြ၊ ဆရာေကာင္းေတြ၊ ပတ္ဝန္းက်င္ေကာင္းေတြ လုိပါတယ္။ ကိုယ့္လုိ စိတ္ဓာတ္က်ေနသူေတြပဲ စုေနရင္ ကိုယ္ စိတ္ဓာတ္တက္ၾကြဖုိ႔ ခက္ခဲပါတယ္၊ ကိုယ့္ကို လက္ရွိ အဆင့္ထက္ ဘယ္လုိ ပိုမိုတုိးတက္ေအာင္ သင္ျပႏိုင္မယ့္ ဆရာမရွိရင္လည္း ဆက္လက္တိုးတက္ဖုိ႔ ၾကန္႔ၾကာတတ္ပါတယ္။

ကိုသူရ
(Saving The Minds)
Founder of SuccessUpsize.com

Leave a Reply