Thu. Jun 27th, 2019

ေအာင္ျမင္သူနဲ႔ မေအာင္ျမင္သူရယ္လုိ႔ ကြဲျပားသြားေစတာ ဒီႏွစ္ခုေၾကာင့္ပါ

1 min read

ဘ၀မွာ ေအာင္ျမင္သူနဲ႔ မေအာင္ျမင္သူရယ္လို႔ ကြဲျပားျခားနားသြားတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းကို ပညာရွင္တခ်ိဳ႕က ေလ့လာမႈျပဳခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီအခါ စိတ္ဓာတ္(၂)မ်ိဳးျဖစ္တဲ့ တိုးတက္ျမင့္မားေစေသာစိတ္ဓာတ္ (Growth Mindset) နဲ႔ တိုးတက္ျမင့္မားမႈမရွိေစေသာစိတ္ဓာတ္ (Fix Mindset) တို႔ကို ရွာေဖြေတြ႕ရွိလာၾကတယ္။

ဒီစိတ္ဓာတ္(၂)မ်ိဳးရဲ႕ ေမာင္းႏွင္အား၊ လႊမ္းမိုးခ်ဳပ္ ကိုင္မႈအားေတြေၾကာင့္ ေအာင္ျမင္သူနဲ႔ မေအာင္ျမင္သူရယ္လို႔ ကြဲျပားျခားနားသြားတယ္လို႔ မွတ္ ခ်က္ျပဳခဲ့ၾကပါတယ္။ အဲဒီစိတ္ဓာတ္ (၂)မ်ိဳးအေၾကာင္း ျမည္းစမ္းၾကည့္ရေအာင္ —-

တိုးတက္ျမင့္မားေစေသာစိတ္ဓာတ္ (Growth Mindset)

တိုးတက္ျမင့္မားေစေသာစိတ္ဓာတ္ (Growth Mindset)ရွိသူဟာ အသစ္အသစ္ေတြကို သင္ယူေလ့လာတယ္။ သင္ယူေလ့လာျခင္းဟာ အေကာင္းဆံုးျပင္ဆင္ျခင္းပဲလို႔ ခံယူထားတယ္။ စြန္႔စြန္႔စားစားႀကိဳးစားအားထုတ္ဖို႔ စိတ္အားထက္သန္တယ္။ တစ္စံုတစ္ရာကို မေအာင္ျမင္တဲ့အခါ ဇြဲလံု႔လအျပည့္နဲ႔ ထပ္မံႀကိဳးစား လုပ္ေဆာင္ တယ္။ သူကိုယ့္သူ ျပန္လည္ စိန္ေခၚႏိုင္စြမ္းရွိတယ္။

သူ႔ရဲ႕အားနည္းခ်က္ကိုလည္း အသိအမွတ္ျပဳလက္ခံၿပီး ဘယ္လိုေျဖရွင္းရမယ္ဆိုတာ သိရွိနား လည္ေအာင္ ႀကိဳးစားတယ္။ က်ရႈံးတဲ့အခါအတိုင္းလည္း သင္ခန္းစာ ယူတယ္။ သူရဲ႕ႀကိဳးစားအား ထုတ္မႈတစ္ခုတည္းသာ ခက္ခဲက်ပ္တည္းေနခ်ိန္အတြက္ အေကာင္းဆံုး အကူအညီျဖစ္တယ္လို႔ ယံုၾကည္လက္ခံထားတယ္။

သူ႔ကို “အရမ္းႀကိဳးစားတာပဲ” လို႔ လူေတြေျပာတာကိုလည္း အလြန္ႏွစ္ သက္သေဘာက်ေလ့ရွိတယ္။ သူ႕ေရွ႕မွာ တစ္စံုတစ္ေယာက္ရဲ႕ တိုးတက္ေအာင္ျမင္မႈကို ေတြ႕ျမင္ တဲ့အခါ စိတ္ဓာတ္ပိုမိုတက္ၾကြသြားတယ္။ သူရဲ႕ႀကိဳးစားအားထုတ္မႈနဲ႔ စိတ္ေနသေဘာထား ျမင့္မားမႈတို႔ျဖင့္သာ အရာရာကို ဆံုးျဖတ္တယ္။

တိုးတက္ျမင့္မားမႈမရွိေစေသာ စိတ္ဓာတ္ (Fix Mindset)

ဒီစိတ္ဓာတ္မ်ိဳးရွိသူဟာ သူတို႔လိုခ်င္တဲ့အရာကို ရရင္လည္း ယူလိုက္မယ္၊ မရရင္လည္း မယူဘူးလို႔သာ စဥ္းစားတယ္။ ဒီလူမ်ိဳးဟာ ကံကိုသာ အၿမဲအေၾကာင္းျပတယ္။ အျပစ္ပံုခ်တယ္။ ဒါ့အျပင္ နည္းနည္းေလး ခက္ခဲၾကမ္းတမ္းလာၿပီဆိုရင္ လက္ေလွ်ာ့အရႈံးေပးလိုက္တယ္။ ခက္ခဲတဲ့ အလုပ္ကို ပ်င္းစရာလို႔ျမင္တယ္။

တစ္ျခားသူေတြလည္း ဒါကို လုပ္ခ်င္မွာမဟုတ္ဘူးလုိ႔ အျမဲေတြး တယ္။ ႀကိမ္ဖန္မ်ားစြာ ႀကိဳးစားအားထုတ္ျခင္း ကို အခ်ိန္ျဖဳန္းျခင္းလို႔ ျမင္တယ္။ သူ႔ကိုယ္သူ စိန္ေခၚ ႏိုင္စြမ္းလည္းမရွိဘူး။ က်ရႈံးတဲ့အခါတိုင္းလည္း သူ႔ကိုယ္သူနဲ႔ ကံတရားကိုသာ အၿမဲအျပစ္တင္ တယ္။ သူ႔ကို လူေတြက “ေတာ္ေတာ္ၾကည့္ေကာင္းတာပဲ” လို႔ ေျပာရင္ ေက်နပ္ေနတတ္တယ္။ တစ္ပါးသူတို႔ရဲ႕ ေအာင္ျမင္မႈကို ေတြ႕ျမင္ၾကားသိရတဲ့အခါ တုန္လွဳပ္ ေခ်ာက္ျခား ေနတယ္။ သူ႕ရဲ႕ ရွိရင္းစြဲ စြမ္းရည္၊ အေတြးအျမင္တို႔ျဖင့္သာ အရာရာကို တစ္ဖက္သတ္ ဆံုးျဖတ္တယ္။
အခု စိတ္ဓာတ္(၂)မ်ိဳးအေၾကာင္း ဖတ္ၿပီးၿပီဆိုေတာ့ မိတ္ေဆြမွာေရာ ဘယ္လို စိတ္ဓာတ္ မ်ိဳး ရွိပါသလဲ? ျပန္ေမးၾကည့္ပါဦး။ Growth Mindset ရွိေနၿပီးသားဆိုရင္ေတာ့ ဆက္လက္ထိန္း သိမ္းသြားရုံေပါ့။ Fix Mindset ရွိေနတယ္ (ဒါမွမဟုတ္) Fix Mindsetထဲက တစ္ခုခုနဲ႔ျငိေနတယ္ ဆိုရင္ေတာ့ အျမန္ဆံုးျပဳျပင္ဖို႔ ႀကိဳးစားပါ။

ဒီစိတ္ဓာတ္ေတြဟာ အလြန္ခိုင္မာလာၿပီဆိုရင္ ေျပာင္းလဲျပဳျပင္ဖို႔မလြယ္ေတာ့ဘူးလို႔ ပညာရွင္တခ်ိဳ႕က မွတ္ခ်က္ျပဳခဲ့ပါတယ္။ ဒီစိတ္ဓာတ္(၂) မ်ိဳးရဲ႕ ကြာျခားမႈတိုင္းကို သတိျပဳမိၿပီး ျပဳျပင္ႀကိဳးစားလာၿပီဆိုရင္ေတာ့ သင္လည္းေအာင္ျမင္သူ တစ္ ေယာက္ ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။

“ ႀကိဳးစားအားထုတ္မႈဟာ သင့္အတြက္ အေကာင္းဆံုးအကူအညီပါ။ စဥ္းစားေတြးေခၚပံုေျပာင္းလဲမႈ ဟာ သင့္အတြက္ ေျပာင္းလဲမႈအခြင့္အလမ္းတံခါးကို ဖြင့္ဟလိုက္တာပါ။”

ေကာင္းစံသာ (ေရၾကည္)

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Copyright © All rights reserved. Newsphere by AF themes.